Time management

Descrizione

Descrizione corso
Il tempo sembra diminuire giorno dopo giorno per l’aumento continuo di adempimenti da svolgere e gli impegni (sia professionali che personali) che non diminuiscono mai. E’ importante apprendere come gestire ed ottimizzare il tempo a disposizione per lo svolgimento dei propri compiti in modo da rendere produttive le giornate lavorative e prevenire fattori di stress legati alla mancanza di organizzazione.
Obiettivi
• Accrescere la consapevolezza di come gestiamo il nostro tempo, in campo personale e professionale, individuando punti di forza e di debolezza
• Razionalizzare gli impegni utilizzando la matrice importanza ed urgenza
• Comprendere i fattori “ruba-tempo” presenti nelle nostre attività
• Imparare a dire “NO” oppure a negoziare scadenze quando le richieste di altri mettano a rischio l’efficienza nella gestione del proprio tempo lavorativo
Programma
• Il tempo oggettivo e la percezione soggettiva del tempo
• Le caratteristiche personali nella gestione del tempo al lavoro
• I ladri del nostro tempo
• La matrice temporale per la gestione delle attività
• Dire di no in modo assertivo
• Link On The Job
• Role play su casi reali
Metodologia
• Metodologia interattiva ed esperienziale
• Brevi parti teoriche di razionalizzazione dei contenuti
• Utilizzo di strumenti audio-video
Durata del training
1/2 Giornate

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